Un programme gratuit pour Android, par Lighter Life Limited.
Litely est une application communautaire de jeûne intermittent pour la perte de poids et une vie saine. C'est une puissante application de suivi du jeûne qui guide les gens à jeûner avec un simple minuteur, des plans de régime quotidien, un guide pour débutants et plus encore !
Le jeûne intermittent est une méthode d'alimentation où vous ne mangez que pendant des périodes spécifiques. Cela entraîne une diminution du taux de sucre dans le sang et de l'insuline, ce qui peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Le type le plus courant de jeûne intermittent est le 16:8, mais vous pouvez essayer d'autres options, telles que le 5:2 ou le 3:4.
Litely est une application communautaire, où vous pouvez trouver des personnes du monde entier. Vous pouvez vous connecter avec eux et partager votre expérience. Il offre également un suivi rapide pour les débutants. Vous pouvez commencer avec le plan de régime quotidien et suivre le guide pour débutants.
Notre objectif principal est de fournir un environnement sûr et sain pour vous aider à perdre du poids et à devenir en bonne santé.
